Девочки! Если вы на диете и вам
- “параллельно” внимание мужа или друга,
- вы избегаете близости и делаете вид, что вы очень устали, потому что вам не хочется, и
- у вас появилась сильная тяга на сладкое и мучное во время ПМС
- очень часто сбивается менструация
- вы не можете забеременеть…
Пересмотрите ваше питание!
Если вы на протяжении долгого времени сидите на правильном питании, в котором практически исключаются все насыщенные жиры, то это приведёт не только к потере либидо, но и к образованию камней в желчном пузыре.
Вы должны знать, что для выработке желчи, (которая так же расщепляет и выводит токсины), нужно хотя бы 30 гр жира, чтобы запустить механизм опорожнения желчного пузыря от накопившейся желчи, иначе будет застой и начнётся образование камней
Продукты, убивающие сексуальность
Берегитесь этих продуктов, которые убивают вашу сексуальность.
Фруктоза
Враг любви номер один – фруктоза, которая попадает на прямую в печень для сохранения, потому что у организма нет специального фермента для ее усвоения.
Излишки Фруктозы ( более 25 гр в день, будут накапливаться в печени и превратятся в жир, который печень выбрасывает в артерии, и как правило организм сохраняет этот жир в области живота.
Он предохраняет себя от враждебной ему фруктозы. Фруктоза вызывает инсулинорезистентность, ( клетка не может получить энергию из углеводов), которая приводит к снижению влечения и половой функции, как у мужчин так и у женщин!
Транс – жиры
Ресторанная еда, покупные пиццы, шаверма, Макдоналдс, суши, готовые и упакованные продукты быстрого приготовления ” боксы” ” коробки” так же приводят к снижению репродуктивной функции, потому что так же как и фруктоза вызывают инсулинорезистентность.
Продукты, повышающие сексуальное желание
А вот продукты, которые не хуже виагры, способны мгновенно повысить желание и влечение и поэтому их лучше употреблять ближе к вечеру.
Да, именно — все это вечером!
Клубника в шоколаде
Антиоксиданты в клубнике улучшают доставку кислорода к тканям и органам и общую циркуляцию крови. Какао в чёрном шоколаде содержит много магния, который дает приятный релакс – это сочетание подарит вам давно забытые ощущения!
Авокадо
Мой любимый супер фрукт, который содержит много калия и так же ускоряет кровообращение. Калий в вечернее время поможет вам расслабиться и получить серотонин- гормон удовольствия:))
Миндаль
Миндаль, богатый цинком, – этот минерал просто необходим для выработки тестостерона, главного полового гормона , как у мужчин так и у женщин, который дает ” чтобы хотелось и моглось”
Тыква
Тыква или ее западный родственник батат, богатые бетакаротином и калием , нормализует давление и как утверждают исследования , так же помогут вернуть желание и к жизни тоже.
Арбуз
А самой настоящей виагрой по мнению ученых является арбуз, конечно в разумных количествах. Но как правило, если начать есть его отдельно, то есть опасность переедания и лишняя фруктоза сохранится в печени.
Рецепт интимного смузи
Мой супер интимный шейк, не только даст вам ночь наполненную фантазиями:)) играми приключениями :)) но и разбудит вас с плоским животом:))
- 200 мл отфильтрованной воды Или 120 мл воды
- И 80 мл миндального молока
- 1 авокадо- средней величины
- 40 гр шпината
- 50 гр клубники
- 1 долька арбуза
- 2 сл миндального масла или миндальных орехов( предварительно перемолотых в кофемолке)
- 1 сл какао
Все в блендер и наслаждаться, разделив этот сексуальный шейк с мужем или другом!
