Массаж спины и шеи теннисным мячом. От боли в спине не осталось и следа!

Тебе кажется, что уже ничто, кроме курса дорогого массажа, не поможет снять чувство напряжения и боль между лопаток?

Часто мышцы в этой области спазмируются вследствие постоянного ношения тяжелых сумок, длительного просиживания за компьютером или даже удерживания плечом мобильного телефона…

Этот способ быстро и эффективно избавит тебя от боли в шее и головных болей, а также от любых зажимов, которые возникают в мышцах спины.

Стоит попробовать и оценить его по достоинству, он не займет много времени и усилий.

Массаж спины и шеи теннисным мячом

Станислав Черноног рассказывает об интересном методе самомассажа. При помощи обычного теннисного мячика можно самостоятельно массировать мышцы спины, корпуса и ягодиц.

Главное — можно самостоятельно контролировать глубину и силу воздействия, точно попадая в зоны, требующие проработки. Самостоятельная работы со своим телом очень эффективна — прислушивайтесь к своим ощущениям и тело вам подскажет, что ему нужно в данный момент.

Посмотри, как всего за 6 минут можно снять боль в шее и спине. Радует то, что для этой эффективной процедуры не нужно покупать какие-либо спецсредства или тратиться на дорогого массажиста.

Теннисный мяч и ровная стена — всё, что понадобится для долгожданного избавления от боли!

Для достижения стойкого положительного эффекта делай этот расслабляющий комплекс для спины регулярно. Противопоказанием к нему может быть только повышенная температура тела или такое состояние организма, при котором исключены какие-либо нагрузки.

Смотри еще на блоге: Как избавиться от вдовьего горбика

Смотрите еще на блоге:  Сумасшедшая трансформация: девушка, страдающая от облысения, отрастила шикарную шевелюру
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: