Как и зачем делать массаж ушей? Простой способ получить оздоравливающий и бодрящий эффект

Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить его энергией и силой.

Он очень эффективен в период восстановления, для ослабленных людей и для тех, чей энергетический потенциал исчерпан в состояниях, когда руки ни на что не поднимаются, для повышения работоспособности и хорошего эмоционального состояния.

Массаж ушей я проходила на занятиях восточной медицины и хорошо усвоила, как его нужно проводить, а также испытала колоссальное воздействие этого метода на себе.

Итак, первое и самое важное правило, массировать уши нужно аккуратно, но очень активно, так, чтобы они горели!

Как сделать массаж ушей

  1. Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями, переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз, затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз, затем в стороны и слегка назад 10 раз.
  2. Держа двумя руками ушные раковины, делаем круговые движения вперед и назад по 10 раз.
  3. Теперь необходимо прижать ладони к слуховому проходу и резко их оторвать от него-10 раз.
  4. Найдите козелок уха и нажимайте на него с внешней и внутренней стороны по 10 раз.
  5. Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз.
  6. А затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз.

Массаж окончен.

На все про все у вас уйдет не больше 5 минут, но мощный оздоравливающий и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу!

Делайте такой массаж ежедневно по утрам вместо утреннего кофе или тогда, когда чувствует слабость и сонливость,упадок сил и энергии. Он вам непременно поможет!

ВАЖНО!!! Но помните, что при высоком давлении такой массаж противопоказан!

Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на нашу рассылку полезных и интересных материалов. Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: