К сожалению, большая часть женщин всего земного шара ненавидит себя. А вы ненавидите себя? Срочно прекращайте! Ведь насмотревшись всяких фитоняшек, и анорексичек в инстаграм, моделей на показах моды и прочих шаблонных стандартов красоты, каждая начинает себя потихоньку ненавидеть.
А также утверждает, следующее: я не такая красивая, я не такая стройная, а мой нос картошкой, а вот эти брови и так далее. Все это приводит на первых стадиях к минутным раздражениям, потом к депрессии и крайней стадии — полной ненависти к себе.
Ненавидите себя? Срочно прекращайте!
Возникает вопрос, зачем это нам? Кто сказал, что прекрасные волосы, из которых немного торчат ушки — это не сексуально? Кто сказал, что грудь второго или первого размера — это не круто? Вы повелись на пропаганду?
Тогда мы предлагаем вам 3 совета, как перестать себя ненавидеть!
Насмотрелись девочек из инсты? Посмотрели глянец? А теперь откроем вам секрет 90% всех идеалов — это фикция, подделка. Ведь современные технологии, макияж, способны сделать даже из девочки 3 лет, дедушку ста лет (ну, визуально, конечно). В общем, суть мы думаем вы уловили.
Теперь же мы перейдем к самому главному, а именно к самосовершенствованию. Да, все правильно нужно упорно работать над собой и достигать поставленных целей. Ведь вы понимаете, что эти «модельки», это их работа, даже не так, это результат их работы.
Они часами вкалывают в спортзалах, сидят на диетах. В общем, совершенствуются. И они никогда не покажут себя после сна или спортзала. Ведь им нельзя показать себя настоящей. И чтобы вы поняли, что перестать себя ненавидеть это просто. Мы даем вам всего 3 простых совета, которые обязательно вам помогут.
Будьте благодарны
Да, нужно уметь благодарить мир что вы живы, проснулись, едите, дышите. Вам нужно просто каждый день формулировать четкую благодарность за то, что вы имеете, не проводить сравнение с кем-то, а делать это для себя. Благодарить за то, что вам дано. И поверьте, вам станет намного легче смотреть на мир. Вы увидите его по другому.
Забота о себе
Не нужно постоянно делать для кого-то. В любом случае, найдите время для занятий любимым делом. Даже 30 минут всегда можно найти. Перенаправив жизнь на получения удовольствия, вы, тем самым, улучшите свое психологическое состояние, а следовательно и жизнь. А уже когда это войдет в привычку и вовсе сможете жить полноценной, радостной жизнью.
Ведите запись
Здесь мы подразумеваем запись комплиментов, которые вы получаете, похвалы, благодарности. Только позитивные мысли. И записывая все это в течение года, вы увидите насколько вы успешны и интересны людям. Просто наш организм устроен так, что мы зацикливаемся только на негативе. А вот хорошие и позитивные эмоции, практически сразу забываем. Нужно их всегда обновлять и держать в памяти.
Вот такие топ-3 совета, как прекратить ненавидеть себя! Сделать свою жизнь лучше и ярче, а также сделать прорыв в собственном успехе и карьере! Не бойтесь сделать первый шаг, ведь он самый сложный.
