Людей волнует, почему у женщин депрессии наблюдаются чаще, нежели у мужчин. Психотерапевты считают, что виной всего этого явления есть гормоны. Но чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо для начала понять, что же собой представляет сама депрессия.
Итак, это самое распространенное в нынешнее время психическое расстройство. Страдает им более 300 миллионов людей.
Минздрав предоставил также информацию о том, что на сегодняшний день, в России около 8 миллионов жителей страдают депрессией. Но не всем известно, что же это такое и как правильно лечить.
Слово «депрессия» сейчас достаточно растиражировано. Каждый человек под этим словом понимает что-то свое. Люди, под понятием «депрессия» понимают просто плохое настроение или же хандру. Чаще всего она приходит к нам зимой и осенью.
Но если разобраться, то такое состояние очень тяжелое, ведь человек все время пребывает в плохом настроении.
Признаки депрессии
Человека, который страдает депрессией, сопровождают такие симптомы:
- плохой сон;
- нежелание кушать;
- тревожность.
Как следствие, люди попросту впадают в такое состояние, как апатия. Они не могут нормально работать или выполнять свои функциональные обязанности, даже какие-то элементарные бытовые действия.
Примером действий может быть: заправить кровать, накраситься, сходить за продуктами и т.п. У людей, что пребывают в таком состоянии очень высокий риск суицида. Эта так называемая болезнь, может привести даже к инвалидности и тем самым снизить качество вашей жизни.
Вывод остается только один – депрессию необходимо обязательно лечить, а не ждать пока она пройдет сама. Но, к сожалению, отношение к психологическому здоровью сегодня желает лучшего.
Депрессивное состояние у прекрасной половины населения
Этому заболеванию подвергаются оба пола. Но только девушки страдают депрессией чаще, чем представители сильной стати. И сравнить это в процентах то получится такое вот соотношение: 8,5% женщин по сравнению с 4,7% мужчин.
Как видите, этот разрыв практически в два раза. Но почему же так происходит? Ученые утверждают, что виной всего есть гормоны также наследственность и иные причины. И насчет того, почему же женщины болеют чаще, тоже имеется несколько теорий.
Женский «особый» гормональный фон
Очень часто, женское настроение многие списывают на физиологию, а также ПМС от которого, как считают многие, основном все беды. Безусловно, колебания на гормональном фоне и правда, влияют на настроение. Хотя депрессию нельзя целиком списать именно на месячные дни.
Все дело в том, что часто она длиться больше стандартного цикла, так как на нее влияют множество разных факторов. Понятное дело, что физиология тоже не остается в стороне.
Что гласят статистические данные
На статистику заболеваемости влияет и такой женский вариант депрессии как послеродовая. И здесь речь идет не о банальной усталости, а также недосыпе, все намного сложнее.
Если взять во внимание статистику, то стоит отметить, что у 10-15% женщин, которые родили, наблюдается послеродовая депрессия.
О том, как тяжело приходиться жить сегодня людям, возможно спорить столько угодно. Но фактом есть то, что все женщины живут беднее во всем мире, нежели мужчины.
Если взять некоторые страны, то в них, слабый пол все время выполняет двойную нагрузку: на работе и дома, делая все обязанности.
Представительницы прекрасного пола с такой проблемой часто сталкиваются на работе, на ответственных должностях. Это выяснили сотрудники одного из Техасских университетов.
Мужчины же, немного реже сталкиваются с предвзятым отношением на работе со стороны руководства. Поэтому у них нет депрессии из-за рабочих моментов.
Немаловажным есть и то, что очень часто, слабая стать подвергается насилию. По информации ВОЗ, на протяжении жизни, каждая третья хотя бы один раз испытывала сексуальное или же физическое насилие.
Эти моменты, безоговорочно, в большинстве случаев приводят к развитию этой болезни.
Мнения экспертов
Известно и то, что все женщины очень ярко реагируют на моменты, которые с ними происходят в отличии от представителей сильной половины населения мира. Исходя из этого, возможно с уверенностью сказать, что они не контролируют свое эмоциональное состояние и дают им волю.
Специалист в этих делах Ольга Попова, рассказывает, что большое количество родителей старается подавлять эмоции мальчишек.
Многих представителей сильной половины мира с самого детства учат быть настоящими мужчинами. Они должны всегда рассчитывать только на свои силы и не просить ни у кого помощи, а еще никогда не плакаться, что им плохо. Именно так проявляется сила характера.
Совсем недавно все думали, что у сильной половины человечества депрессия практически не проявляется. Но спустя время, она стала наблюдаться у них все чаще, и этому есть логическое объяснение.
Отличие депрессивного состояния у девушек и мужчин
У обеих полов, как женского, так и мужского наблюдаются общие симптомы заболевания. Различие есть только лишь в небольших деталях.
Ольга Попова утверждает, что у вторых, депрессия обладает более выраженным соматическим компонентом и маскируется под различные недуги тела. И тогда, человек отправляясь в больницу, идет не к тому специалисту, который ему действительно необходим.
В основном, люди обращаются к самым разнообразным медицинским сотрудникам, а о таком, как психотерапевт, и вовсе не думают. Хотя обращаться следует именно к нему.
Следствием депрессии может быть сильный стресс. В основном, после него человек ощущает слабость, головокружение, нарушение сна, а также нежелание кушать. Люди даже не задумываются над тем, что все это симптомы как раз депрессии, а не простудного недуга.
Тревога, которую ощущают женщины
Частенько, женщины ощущают тревогу даже по каким-то пустякам. Но, как раз эти чувства тоже могут привести к депрессии. Вывод — не стоит сразу же переживать по пустякам, постарайтесь немного проще относиться к жизни и к тому, что в ней происходит.
Приступы тревоги сочетаются с учащенным сердцебиением, спазмами в животе, головокружением. На фоне всего этого, снижение настроения может быть вовсе незамеченным.
Окружающие вовсе не понимают, что происходит с их близким человеком. Люди, которые страдают тревожными расстройствами, не обращают внимания на то, что с ними происходит. Им кажется, что они накручивают себя, и даже чувствуют вину относительно собственного состояния.
У мужчин же, наблюдается не тревога, а скорее всего агрессия, которую очень трудно контролировать. Бывает и так, что представительницы прекрасного пола вдруг ни с того ни с сего начинают страдать приступами переедания (булимия).
В связи с перееданием, вес начинает стремительно набираться, а это новая причина для отчаяния и грусти. Очень редко при депрессии может развиваться анорексия – отказ от пищи.
Распознание депрессии
Чтобы вовремя понять, у вас депрессия или нет, вот перечень основных ее симптомов, которые наблюдаются как у мужчин, так и женщин:
- отчаяние;
- безнадежность;
- присутствие вины непонятно за что;
- нет интереса к работе, развлечениям;
- проблемы со сном;
- не получается на чем-то сконцентрироваться;
- непонятные боли;
- изменение аппетита;
- мысли о суициде.
Как бороться с женской депрессией
Людей, которые страдают депрессией необходимо своевременно лечить. Лечение делиться на такие методы: психотерапевтический и фармакологический. Хотя стоит сразу же отметить, что эти методы взаимосвязаны и почти не работают друг без друга.
Всегда помните о том, что депрессия – это серьезная и опасная проблема, которая появляется в жизни практически незаметно. И если вовремя не принять меры, то она стирает в жизни все радости.
Друзья, увидев вас в таком состоянии, наверняка отправят вас на шоппинг, на процедуры к косметологу или в массажный кабинет на релакс. Только все это не то, что требуется.
Правильным советом станет предложение обратиться к психотерапевту и помощь в его поиске. Только специалист поможет вам привести в норму свое состояние