Народной медицине известно много лекарственных растений, обладающих успокоительным свойством. И обратите внимание: они не оказывают угнетающего действия на центральную нервную систему, не вызывают привыкания.
1. Душица обыкновенная
Эта лекарственная трава не только снимает раздражение и избавляет от ощущения тревоги, но и обеспечивает глубокий ночной сон. Поэтому отвар из душицы обыкновенной можно смело употреблять не только при неврозах, но и при бессоннице, связанной с переутомлением.
2. Горец птичий
Эта трава, которая считается безопасной даже для детей и в периоды беременности – успокоительный эффект гарантирован.
3. Тимьян (чабрец)
Очень полезная трава, которая кроме влияния на психоэмоциональный фон и работу нервной системы, может нормализовать функциональность пищеварительной системы (например, вернуть аппетит, избавить от хронических запоров).
4. Боярышник кроваво-красный
Это достаточно вкусное лекарство – буквально компот, который привнесет в повседневную жизнь спокойствие и умиротворение. Его рекомендуют принимать только в случае легкой раздражительности, неинтенсивной бессонницы, повышенной утомляемости.
Очень эффективно это средство в предменструальный период – женщина будет чувствовать себя гораздо спокойнее и уверенней, несмотря на разлад в гормональном фоне.
5. Пустырник сердечный
Это растение настолько хорошо зарекомендовало себя, что очень часто используется и в приготовлении абсолютно официальных медикаментов.
6. Корень валерианы
Еще одно растение, которое нашло свое применение не только в народной медицине – фармакологическая промышленность выпускает достаточно много медикаментов с этим растением.
7. Смесь трав
Смешайте в равных долях сухие цветы бессмертника, ромашки, траву зверобоя и берёзовые почки. 1 ст. ложку сбора залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться 30 минут, процедите. Пейте по ½ стакана с 1 ч. ложкой мёда утром и на ночь.
8. Смесь трав
Смешайте поровну траву душицы, мелиссы, полевого хвоща, листа смородины. 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день.
Некоторые лекарственные растения могут иметь противопоказания. Используйте предложенные рекомендации только после консультации со специалистом, чтобы не причинить вред здоровью!
Сохраните себе в ленту, чтобы не потерять, эта информация может пригодиться вам или вашим друзьям!
