Среда, 22 ноября 2017 18 +   Политика конфиденциальности   Условия использования   Подписка на обновления  RSS
Популярно
16:48, 01 июня 2017

Рецепт шоколада с орехами, чтобы убрать живот


Пожалуй мне не нужно убеждать вас в полезности тёмного шоколада. Это один из самых вкусных продуктов в мире.

Но, помимо его восхитительного вкуса, темный шоколад имеет огромные преимущества для стройности и здоровья.

Это не означает , что можно развязывать поясок и праздновать. Убедитесь , что в вашем шоколаде содержится минимум 70-80% какао.

Ведь очень большая разница между темным шоколадом и другими его видами, но именно тёмный шоколад в котором больше какао самый полезный!

Но, не спешите в магазин за шоколадом даже если он 80%. Ведь в любом производственном шоколаде содержится сахар и растительные масла ( богатые омегой 6) и даже транс-жиры.

Многие европейские производители шоколада в настоящее время стали добавлять стевию в шоколад, что очень подняло общую стоимость плитки шоколада. И в любом случае, если вы сами не готовите шоколад, вы не можете точно знать, что в нем содержится!

Поэтому, хочу поделиться с вами моим рецептом 100% полезного и здорового шоколада.
Нам потребуется:

  • 4 ложки масла какао или кокосового масла
  • 2 сл ложки натурального какао – порошка( не “Несквик”!!) IMG_5931
  • 1 чл ложка стевии или мёда
  • Горстка миндальных или пеканских орехов

Приготовление

  1. Растопить кокосовое масло или масло какао, добавить какао порошок, стевию и размельченные орехи.
  2. Смесь вылейте на пергаментную бумагу, остудите и оберните в фольгу
  3. Или залейте в формочки для конфет, и ваши дети и гости не почувствую разницы!

Когда вы знаете, что едите, то ваше здоровье в ваших руках.

 

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Твой интернет | internet2u.ru
Условия использования
Правообладателям