похудение
Танцоры балета восхищают своей осанкой, стройностью и пластичностью. Американский Vogue показал упражнения из методики тренировок, которой пользуются балерины труппы New York City Ballet. В качестве модели выступила солистка
Наверное все уже слышали, что уменьшить свой вес можно, если знать точки для похудения. Так ли это, где находятся такие точки, что с ними нужно делать и как
Эти простые упражнения не только мгновенно подтянут живот, но и улучшат пищеварение. Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Лишний вес — это не всегда
Вот с чего нужно начинать свой день! Брюшной жир также называют висцеральным. Это вид жирового накопления вокруг брюшной полости. Бороться с ним очень сложно, поэтому, перепробовав различные диеты,
Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно,
Какие только диеты не придумывают люди, чтобы сбросить лишний вес! Наиболее широкое распространение получают те, в которых упор сделан на простоту и относительную дешевизну. Покупать специальные средства, предотвращающие
Многие женщины во время климакса набирают лишний вес. Можно ли с этим бороться и как? Современная медицина и бабушкины рецепты спешат на помощь. Препараты для борьбы с излишним
Кто хочет похудеть без особых усилий? Все. Тогда худейте вместе с кефиром и свеклой. Польза привычных кефира и свеклы Кефир улучшает пищеварение, облегчает работу печени, помогает нейтрализовать действие
Складки в области подмышек, нависающие над сарафаном или короткими рукавами майки, нельзя назвать украшением. 5 приемов, чтобы забыть о них навсегда. Сбросить вес Похудеть всегда непросто, а в
Обладательницы красивой фигуры, не прилагающие никаких усилий для ее поддержания, не иначе, как ведьмы. Все остальные должны либо в поте лица заниматься физкультурой, параллельно отказавшись от всего самого
Для девушек, чей тип фигуры относится к «яблочному», основной проблемой становится накопление жира в области талии и живота. При стройных ножках и красивых плечах, средней или большой груди,
По мнению многих экспертов, лучший способ потерять вес — ускорить обмен веществ. На этом этапе вам нужно знать, что существует много натуральных продуктов, которые могут помочь вам в
Почему кардиологи рекомендуют этот рацион питания, который поможет вам сбросить 10 килограмм за 1 неделю. А также очищает артерии от плохого холестерола
Если вы будете есть ЭТО на завтрак, вы потеряете брюшной жир в кратчайшие сроки. Кефир с черносливом для похудения плюс овсяные хлопья, семя льна и какао
Всем известную поп-певицу Полину Гагарину очень любят телезрители. Совсем недавно она смогла удивить всех поклонников своим эффектным преображением. Звезда скинула 40 килограмм и очень этим гордится. Ведь ее
Скажем сразу: времени на кардинальную смену имиджа из серии «весила 120 кг, а через месяц — 60», у вас уже нет. Однако месяца вполне хватит для того, чтобы
Думаю, многие из нас следили за творчеством знаменитой певицы Натальи Могилевской. И ни для кого не секрет, что звезда успела немного поправиться за последние годы. Наталья решила относиться
Вы будете поражены эффектом от этого напитка! 1 чашка в день и 1 см брюшного жира «растает»! Этот напиток не только уменьшить вашу талию в объеме, но и
А именно, этот кофейный напиток помог ему потерять 40 кг! Этот рецепт был разработан бизнесменом Dave Asprey, который он опубликовал два года назад. Свой шедевр Asprey употреблял каждый день
Эту ошибку обнаружили после многих экспериментов! Мы уже писали о пользе лимонной воды. Это естественная, простая и мощная альтернатива для детоксикации организма. Многие люди уже использовали рецепт на практике и
Капитан «в юбке» Ольга Картункова — похудела! «До и после» — фото 2015, опубликованные в Woman’s Day завоевали рекордное число просмотров и комментариев. Звезда КВН сбросила 38 кг, поменяла амплуа
Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Довольно часто в появлении лишних килограммов мы виним повышенный аппетит, словно снимая с себя ответственность за округлые формы. Дробное питание Оно
Датчанка Матильда Броберг решила серьезно взяться за похудение, когда контролер в парке развлечений с позором не пустил ее на американские горки – на толстой девушке не застегивался ремень
Мы едим на ночь, это факт. И ты, конечно, можешь отдать свой ужин врагу, но лучше слопай что-нибудь вкусное из нашего списка и спи безмятежно. Когда речь заходит
Вы исключили сладости, мучное и жирное, но не худеете? Питаетесь правильно, регулярно тренируетесь, но так и не можете убрать этот валик жира – ” спасательный круг”, свисающий с
Добавь эти 2 ингредиента в свой кофе и он станет мощным средством для сжигания лишнего веса! Нет сомнений, что кофе — самый популярный утренний напиток во всем мире.
Самой большой проблемой были ее ноги – тяжелые и необъятные. Невозможно было пройти и несколько шагов. За руль тоже не сесть, хотя она очень любила вождение автомобиля. Эмбер
Эту лечебную зарядку часто называют «здоровье по Неумывакину». Это профессор И.П. Неумывакин в 1970 году описал этот прием в виде лечебной физкультуры для терапии геморроя, запора, аденомы предстательной
Хотите — верьте, хотите — нет, а чашка черного кофе с 80 граммами несоленого сливочного масла способна сделать талию стройнее, а также придать вам энергии часов на 6.
Специальные таблетки или заморские диеты не каждому по карману, но обрести желаемые формы так хочется. Что делать, чтобы без лишних затрат средств и времени постепенно преодолеть лишний вес.
Есть по вечерам не так вредно, как вам кажется, тем не менее к некоторым закускам следует относиться настороженно. Вам подойдет только перекус, который легко переварить. Избегайте большого количества