Как успокоиться всего за пару вдохов: техника буддистских монахов
Как успокоить нервы? Предлагаем вам простые упражнения. Они успокоят ваши расшатанные нервы. Понадобится только правильно дышать. Все техники проверены «в бою». Делать упражнения лучше не больше 5–10 раз
Твой интернет