Нам всегда кажется, что головная боль приходит в самый неподходящий момент, и если она уже здесь — нужно как-то бороться с этим. Предлагаю Вам использовать массаж биологически активных точек против головной боли. Существует один метод победить неприятную боль без использования каких-либо лекарств, называемый акупрессурой.
Лечение и профилактика головной боли
Акупрессура (точечный массаж) — лечение и профилактика заболеваний через давление на определённые точки тела. С точки зрения официальной медицины, является разновидностью рефлексотерапии.
Секрет метода состоит в массаже определенных биологически активных точек на теле человека, задействование которых успокаивает болевые ощущения.
Ее главный плюс в том, что она не занимает много времени, чтобы заставить боль уйти.
- Центр так называемого «третьего глаза», находящегося между бровями, где нос встречается со лбом. Нажимайте сюда, чтобы снять усталость глаз, и головная боль уйдет!
- Это две равноудаленные точки, находящиеся на внутреннем краю бровей. Массаж данных активных зон поможет снять насморк и даже улучшит зрение. Массажируя их одновременно в течение одной минуты, Вы почувствуете облегчение и прекрасный результат.
- Если Вам нужно открыть носовую пазуху, уменьшить головную или зубную боль, снять стресс, то эти точки определённо для Вас. Они находятся на щеках по обе стороны носа, параллельно к внутренним уголкам глаз. Нажимайте и массажируйте их для облегчения состояния.
- На задней части шее находятся симметричные точки, массаж которых уменьшит заложенность носа, боль в глазах и ушах, а также головную боль и мигрень.
- Эти точки расположены на 2-3 см ниже височной области, над ушами. Вы должны почувствовать ямочки в этих местах. Сильно нажмите на них, чтобы облегчить боль в висках и снять усталость в глазах.
- На верхней части рук, между большим и указательным пальцами, располагается еще одна активная точка. Нажимайте на нее, когда Вас мучают боли в спине или мышцах шеи. Больше того, это прекрасный способ снять зубную боль.
Так как головные и другие боли весьма часто будут преследовать Вас в повседневной жизни, важно знать разные методы борьбы с ними.
Также вы можете посмотреть видео о том, как сделать точечный массаж при головной боли:
