В Японии существует понятие, которое не встретишь ни в одной другой стране мира. Это — икигай, то, что заставляет вас вставать с утра и радоваться жизни. Кто-то назовет это смыслом и целью жизни, кто-то — чувством внутреннего удовлетворения или просто счастьем. По мнению японцев, икигай присущ каждому, нужно его только найти.
Мы решили разобраться, как это сделать, и делимся этим знанием с вами.
Японцы уверены: поиск икигай, пожалуй, самое важное для тех, кто стремится прожить долгую и наполненную смыслом жизнь. Они советуют не торопиться на пути.
Готовы? Тогда для начала ответьте себе на эти вопросы. То, что пересекается в ответах и что возможно объединить, и будет наполнять ваш икигай.
- Что из достигнутого в жизни для вас самое ценное? Чем вы гордитесь?
- Каковы ваши знания и умения, в которых вы особенно сильны и когторые вам интересны?
- Прислушайтесь к своим ощущениям: то, чем вы занимаетесь, приносит вам радость? Действительно ли деловые успехи приносят удовлетворение, а не просто карьерный рост?
- Кем вы представляете себя, когда мечтаете?
- Чем нравится заниматься именно вам, а не принято, удобно и тд.?
Ваш икигай — это то, что позволяет задействовать сразу все 4 зоны. Например, интересы могут быть сконцентрированы в зонах «любишь делать» и «умеешь делать хорошо».
В итоге вы занимаетесь тем, что приносит удовлетворение, но одновременно присутствует чувство бесполезности усилий. 2 остальных круга не задействованы. Значит, чтобы достигнуть цели, ищите пути привнести это в свою жизнь.