- В современное время одна из распространённых проблем- избыточный вес. Для того, чтобы от него избавится многие изматывают себя вечными диетами, сбалансированным питанием, медицинскими препаратами и записываются на приём к диетологам. Но существует и противоположная ситуация. Случаев таких, конечно, не так и много, но некоторым людям необходимо набрать массу тела. Причин худобы несколько. Некоторые мало питаются, у некоторых это заложено на генетическом уровне, а у кото- то быстрые обменные процессы.
- Ромашка
- Чертополох
- Горечавка
- Одуванчик
- Кожура цитрусовых
- Имбирь
- Аннона чешуйчатая
- Экстракт солодки
- Ашвагандха
В современное время одна из распространённых проблем- избыточный вес. Для того, чтобы от него избавится многие изматывают себя вечными диетами, сбалансированным питанием, медицинскими препаратами и записываются на приём к диетологам. Но существует и противоположная ситуация. Случаев таких, конечно, не так и много, но некоторым людям необходимо набрать массу тела. Причин худобы несколько. Некоторые мало питаются, у некоторых это заложено на генетическом уровне, а у кото- то быстрые обменные процессы.
Для того, чтобы придать телу здоровый вид, не обязательно налегать на жирную пищу и есть круглые сутки. Достаточно ввести в ежедневное меню несколько ингредиентов, которые дарит нам матушка- природа. Сегодня мы поговорим с вами о травах, которые помогут вам поддерживать формы в норме и набрать до нужного веса, не прикладывая особых усилий.
Ромашка
Чай из ромашки подходит тем людям, которые мало едят и не испытывают чувство голода как такового в принципе. Если вы будете употреблять ежедневно хотя бы чашку настоя этого растения, то со временем увидите изменения в весе. А все потому, что экстракт ромашки помогает разыграться аппетиту. И вы подсознательно потянитесь к холодильнику.
Чертополох
Экстракты этого растения активно используются в косметической индустрии, например, при изготовлении тоника для лица. Но помимо этого, он положительно влияет на организм при приёме внутрь, улучшая пищеварительные процессы. Так же настой чертополоха помогает человеку быстрее проголодаться.
Горечавка
Применять корни этой травы для лечения излишней худобы люди начали ещё с давних времён, несмотря на их неприятный горький вкус. Настой горечавки способствует улучшению аппетита, правильному усвоению продуктов, нормализует работу желудочно- кишечного тракта, и что ещё важно- стимулирует вывод желчи из организма.
Одуванчик
Настой из корня этого растения также способствует появлению аппетита. Применять его можно даже женщинам в положении, у которых в связи с гормональными сбоями наблюдается равнодушие к еде. Так же, благодаря, большому количеству полезных веществ с своём составе, он благотворно влияет на приобретение иммунитета.
Кожура цитрусовых
Мандарин- один из самых излюбленных фруктов каждого, и если вы страдаете от недостатка веса, не спешите выбрасывать от него кожуру. Предварительно высушенная корка, прекрасно дополнит ваш чай. Она поможет справиться вам с нарушениями пищеварения, улучшит аппетит и поможет избавиться от вздутия в животе. Так же настой на корках этого зрелого фрукта поможет вам душевно расслабиться.
Имбирь
Ещё с давних времён этот пряный корень используется человечеством в медицинских целях для лечения заболеваний кишечника. Если вы внимательно относитесь к состоянию вашего желудка, то обязательно включите имбирь в свой рацион. Так же он поможет вам вновь обрести радость от приёма пищи.
Аннона чешуйчатая
Аннона, или проще говоря, сахарное яблоко, фрукт который произрастает на территории Таиланда и продаётся в некоторых больших гипермаркетах. Это прекрасный помощник при борьбе с анорексией и отсутствием аппетита. К тому же оно замечательное тонизирующее и жаропонижающее средство, что увеличивает в разы возможность набрать в килограммах. Поэтому если вы стремитесь набрать вес, побалуйте себя этим тропическим фруктом, и через время уже сможете наблюдать результат.
Экстракт солодки
Все мы помним этот настой ещё с детского возраста, который мы принимали, чтобы избавиться от кашля. Она хороша не только тем, что помогает поддержать иммунитет в норме, но и поддерживает здоровый аппетит.
Ашвагандха
Это растение очень популярно в Индии благодаря своей питательности.
И если рассмотреть потерю аппетита не только с физиологической стороны, но и затронуть психологические аспекты, то непременно стоит обратить внимание на эту травку. Она помогает справиться с депрессией и стрессом. Так же она избавит вас от энергетической истощённости, усталости, напряжённости. Плюсом выведет ваш аппетит на новый уровень.
И не забывайте, что просто принимая настои трав, вы не сможете придать своему телу желаемые формы. А вот если вы будете их совмещать со здоровым правильным питанием, то все у вас получится!
