Вот с чего нужно начинать свой день! Брюшной жир также называют висцеральным. Это вид жирового накопления вокруг брюшной полости. Бороться с ним очень сложно, поэтому, перепробовав различные диеты,…

Твой интернет
15-минутная тренировка для идеального пресса с картинками

Каждая девушка мечтает стать обладательницей красивого плоского живота. Подобранные нами упражнения помогут вам в этом. Простые, но очень эффективные упражнения заставят работать каждую мышцу. Упражнение 1 Лягте на…

Твой интернет

Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет раньше на 5–10 лет. Малоподвижная работа приводит к нарушению осанки, набору лишнего веса, ухудшению зрения и ряду других…

Твой интернет
Метод Мэтьюз для сужения талии

Не всегда достаточно просто сбросить лишний вес, чтобы обрести красивую фигуру. В дополнение к здоровому питанию необходимы физические упражнения. Кто-то выбирает для себя джампинг, кто-то принимает пилатес, а…

Твой интернет
Как похудеть в животе за неделю

Талия – одна из проблемных зон при похудении. Казалось бы, живот от диеты должен сам собой втягиваться, а бока уменьшаться. Но по факту выходит, что даже если бедра…

Твой интернет
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старе

Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма. Как их правильно выполнять. Ходьба босиком, тренировка стоп, перцовый пластырь.

Твой интернет
Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Какие только диеты не придумывают люди, чтобы сбросить лишний вес! Наиболее широкое распространение получают те, в которых упор сделан на простоту и относительную дешевизну. Покупать специальные средства, предотвращающие…

Твой интернет
Можно ли похудеть при климаксе

Многие женщины во время климакса набирают лишний вес. Можно ли с этим бороться и как? Современная медицина и бабушкины рецепты спешат на помощь. Препараты для борьбы с излишним…

Твой интернет
3 рецепта из кефира и свеклы для похудения

Кто хочет похудеть без особых усилий? Все. Тогда худейте вместе с кефиром и свеклой. Польза привычных кефира и свеклы Кефир улучшает пищеварение, облегчает работу печени, помогает нейтрализовать действие…

Твой интернет
Убрать жир с подмышек

Складки в области подмышек, нависающие над сарафаном или короткими рукавами майки, нельзя назвать украшением. 5 приемов, чтобы забыть о них навсегда. Сбросить вес Похудеть всегда непросто, а в…

Твой интернет