Железо находится в: зеленых листовых овощах — шпинат, листовые салаты, петрушка, укроп, ростки бобовых фруктах — яблоках (рекомендуется употреблять после каждого приема пищи), бананах, хурме, темном винограде, гранате,
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами в соответствии с политикой конфиденциальности.
