Эти упражнения для снятия напряжения в шее могут показаться вам знакомыми, но не факт, что вы вспоминаете о них, когда начинает болеть голова или картинка плывет перед глазами….

Твой интернет
Подбираем очки правильно!

Постоянные головные боли, усталость глаз, плохая концентрация внимания? Наверняка, вы не раз сталкивались с таким состоянием, и списывали его на обычное переутомление, магнитные бури и банальные причуды организма. Как…

Твой интернет
Перед Вами полезные рекомендации и эффективные упражнения для полного восстановления зрения без операций - Твой интернет

Современный образ жизни приводит к очень серьезной нагрузке на глаза. Мы очень много времени проводим за компьютером, телефоном, планшетом. Современные технологии так и манят нас, поэтому приходится жертвовать…

Твой интернет
Пальминг

Что такое пальминг? Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в…

Твой интернет