Специальные таблетки или заморские диеты не каждому по карману, но обрести желаемые формы так хочется. Что делать, чтобы без лишних затрат средств и времени постепенно преодолеть лишний вес. Представляем набор простых, но эффективных средств.
Имбирь
Пару кусочков этой пряности в вашей утренней чашке чая, улучшит обмен веществ и поспособствует сжиганию жира. Возьмите за правило иметь в своем холодильнике корень этого растения, чтобы эффективно сбросить лишний вес.
Шрот расторопши
Выведет шлаки и токсины из вашего организма и поможет преодолеть лишние килограммы. Применять средство легко: купите в аптеке готовый шрот и добавляйте его в свои любимые салаты. Таким образом вы проведете чистку организма и сбросите вес.
Яблочный уксус
Это средство разглаживает жир и благотворно влияет на весь организм. Готовить его проще простого: в стакан воды добавьте 2 ч. ложки уксуса и принимайте 3 раза на день.
Сок алое
В вашем доме имеется такое растение? – Тогда пора избавляться от жира на животе. Возьмите за правило 3 раза на день употреблять по 1 ч. ложке сока и результат вы оцените самостоятельно. Если сок противен, можно употреблять с медом. Сок растения также преодолевает метеоризм.
Куркума
Богатый состав приправы позволяет добавлять ее в разные блюда с пользой для организма. Если вы худеете, то как вспомогательный компонент она незаменима. Добавляйте куркуму в мясные блюда, она изменит их вкус и уберет лишние килограммы.
Корица
Пить кефир перед сном – отличный способ похудеть и очистить кишечник. Но средство будет более эффективным, если в него добавить 1 ч. ложку корицы. Она преодолевает чувство голода и снижает уровень холестерина. Ее можно добавлять в фруктовые десерты.
Сироп стевии
Эта трава может отлично заменить сахар в рационе. Она укрепит иммунитет и избавит от холестерина. Добавляйте сироп в чай или кофе и с несколькими килограммами за месяц вы точно попрощаетесь.
Источник